Authentic Movement & Naturarbeit

Authentic Movement ist eine Achtsamkeits- und Bewegungspraxis. Sie hilft, innere Impulse wahrzunehmen, sie zu spüren und auszudrücken. Die Bewegenden haben dabei die Augen geschlossen, damit sie leichter ihren Innenraum wahrnehmen können.  Die Bewegende betritt den leeren Raum und weiß noch nicht, was passieren wird. Alles darf sein, frei von jeder Richtung und Erwartung, frei von Richtig oder Falsch. Nur ein Wahrnehmen und Erfahren von Lebendigkeit. Das vertieft die Feinfühligkeit für Selbstverbindung und lässt den eigenen Spielraum im authentischen Ausdruck erforschen und weiten.

Dabei wird sie von einem anderen Menschen in wohlwollender Haltung bezeugt. das verstärkt eine Präsenz, in der Nachnähren und HEilung möglich wird. Im Bezeugen von Bewegenden kultivieren wir eine willkommenheißende, wertfreie Haltung und Präsenz mit den eigenen Empfindungen. Auf diese Weise gesehen und bezeugt zu werden ermöglicht, über die zeit, eine wertfreie innere Zeugin sich selbst gegenüber zu entwickeln.

Naturarbeit nenne ich verschiedene Zugänge, bewußt wieder in eine wechselseitige Beziehung mit der mehr als menschlichen Welt zu treten. Ich schöpfe aus aus somatic movment, medizinwanderungen im spiegel der natur und der prozeßorientierten Psychologie. Somatische Wachheit im eigenen Körper erleichtert das mentale Feld zu verlassen und im eigenen Körper und der eigenen SInnlichkeit zu landen. Mit Körper und Sinnensind wir in unmittelbarem Kontakt mit der Natur, erleben die vielen Einladungen uns zu beziehen und in eine tiefe Lebendigkeit einzutauchen.

Authentic Movement in der Natur öffnet den Raum für eine mystische Praxis, in der jedes Setting zum Ritual wird.